Umetnost življenja

Lopte energije

Pin
Send
Share
Send
Send


Lopte energije
Priprema: 15 minuta
Oko 18 lopti

sastojci
1 šalica (250 mL) sušene datulje, bez koštice, upakovane
2/3 šolje (160 mL) osušene organske suhe kajsije *
2/3 čaše (160 mL) cele neslane prirodne bademe (negrejane), grubo zdrobljene
1/3 šolje (80 mL) bademovog maslaca
60 ml (1/4 šolje) semena konoplje
(1/2 narandžaste) kore naranče
ukrasni (opcionalno) (naručeno) naribani kokos, susam, konoplja ili mak, bademov prah

instrukcije

  • U hrani, sitno iseckajte datume. Dodajte marelice i sitno isjeckajte. Plodovi će tada formirati pastu blizu pirea. Dodajte ostatak sastojaka, osim punjenja, i upravljajte uređajem uzastopnim dodirom sve dok dobijena pasta nije homogena i zadržana kada se pritisne rukom.
  • Rukama oblikujte kuglice veličine lopte za ping-pong. Po želji, po želji uvaljajte u punjenje. Može se čuvati 10 dana u frižideru ili 2 mjeseca u zamrzivaču.

* Napomena
• Ako je moguće, koristite organske suhe kajsije (npr. Prana).

PROČITAJ: 10 ideja za doručak sa visokim sadržajem proteina

Video: elastična energija lopte (Septembar 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send