Kuvanje

Veganske energetske kugle

Pin
Send
Share
Send
Send


Lopte energije vegan

Prinos: 7 kuglica energije veličine loptice za golf

PROČITAJTE: 10 voćnih zalogaja na manje od 100 kalorija

sastojci

  1. Cr šalica hrskavi prirodni bademov maslac
  2. C. smeđi organski sirup od riže
  3. 1 c. ekstrakt čiste vanile
  4. 1 šalica pahuljica od riže
  5. 1 c. sjeckani kakao ili komadi tamne čokolade

PROČITAJ: Zimska salata s rižom i pečenim korjenastim povrćem

instrukcije

  1. Poravnajte tanjur pergamentnog papira.
  2. U srednjoj posudi pomešajte bademov maslac, smeđi sirup od riže i vanilu. Mikrotalasima 35-45 sekundi, ili na dometu sve dok smjesa ne kuha. Dobro izmješajte i odmah dodajte napuhanu rižu i kakao ili tamnu čokoladu dok ne dobijete homogenu smjesu.
  3. Mokre ruke dobro i oblikuju pripremu u "golf loptice". Stisnite dobro tako da su čvrste. Mokre ruke nakon svake oblikovane kugle spriječiti da se preparat zalijepi za vaše prste.
  4. Stavite kuglice na pergament papir na ploču i stavite u zamrzivač na 5 minuta. Ugrizi se čuvaju u zamrzivaču u hermetički zatvorenoj posudi. Biće lijepi i blagi, čak i na izlazu iz zamrzivača.

PROČITAJ: 5 dekonstruisanih obroka za djecu

Video: Maja Volk, energetske cokoladne KUGLICE (Septembar 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send