Zdravlje

Pretpostavimo naše emocije

Pin
Send
Share
Send
Send


Antidepresivi su među lijekovima koje žene najviše konzumiraju. Zašto? U Sjevernoj Americi jedna od četiri žene uzima protiv jednog od sedam muškaraca, ali 80% antidepresivnih recepata ne pišu psihijatri, već liječnici opće prakse. I najčešće bez dijagnoze depresije!

Nakon nekog vremena, teško da možete bez toga. Depresija može čak postati otporna na liječenje. Istraživanja pokazuju da mnogi pacijenti doživljavaju kronično depresivno stanje poznato kao "kasna disforija". Ukoliko nemate tešku depresiju ili recidiv, ne bi trebalo dugo da uzimate ove lekove.

U vašoj knjizi saznali smo da lekari propisuju pilule za šizofrenije depresivnim ili anksioznim ženama. Kako je to moguće? Laboratorije troše milijarde dolara da transformišu normalna osećanja, kao što su strah ili tuga, u patološka stanja. Danas je najprodavaniji lijek u Americi Abilify, neuroleptik koji je izvorno dizajniran za liječenje šizofrenije. Samo 1% stanovništva ima ovu bolest! Propisivanje antipsihotika depresivnim pacijentima je ludo: ovi lekovi mogu izazvati dijabetes tipa 2 i nepovratno motorno oštećenje.

PROČITAJTE: 11 kul načina da izađete sa zemlje

Da li bismo bili osetljiviji od muškaraca? Emotivnost žena je normalna. Pod uticajem hormona, naš mozak se razvio tako da ima intuiciju i oseća empatiju prema našoj deci, našem supružniku, našoj pratnji. Međutim, antidepresivi sprečavaju da potpuno osetimo te emocije, postižemo orgazam, zaljubljujemo se, plačemo ...

Zašto onda odbijamo emocije? U otvorenom pismu New York TimesPričam priču o jednom od mojih pacijenata koji su me pozvali iz svoje kancelarije, plačući. Tražila je od mene da povećam dozu njenih lekova jer nije htela da je vidi kako plače na poslu. Kada sam je pitao za uzrok suza, ona je odgovorila da ju je njen šef ponizio pred ostalim zaposlenima! Nije trebala da proguta više tableta, već da se nosi sa svojim šefom ...

S druge strane, ženske emocije ponekad plaše muškarce ... Za neke ih podsjeća da su kao djeca bili na milost i nemilost njihovih majčinih raspoloženja. Ako žena plače ili se ljuti, požurite da kažu: "Postanete histerični i ne možemo razgovarati s vama." Dakle, žene ulažu mnogo napora da se kontrolišu, kako bi održale kontakt. A doktori - često muškarci - ubrzavaju da uguše bilo kakvo emocionalno preplavljivanje izvlačenjem svoje knjige narudžbi.

Već stoljećima se muškarcima savjetuje da suzbijaju svoj senzibilitet. Sada šaljemo istu poruku ženama, posebno na tržištu rada. I to je štetno ne samo za ovo drugo, već i za cijelo čovječanstvo: potrebna nam je više ženske energije u svijetu da bi se uravnotežila sveprisutnost oružja, uništenja, pohlepe ...

PROČITAJ: Svi dijelovi crijeva

Kako anksioznost i tuga mogu biti od pomoći, kao što kažete? Ne smijemo uključiti njegov interni alarm nijem ! Tablete za sreću neutrališu naše emocije, što nas tera da guramo naše probleme pod tepih. Međutim, biti tužan ili anksiozan može nas navesti da preispitamo svoje živote i napravimo neophodne promjene. Da napomenem, na primer, da je vreme da napustimo posao koji nas nosi ili muža koji nas čini nesretnima ...

Može se pomoći antidepresivima da iskoriste psihoterapiju ili da naprave promene u životu. Ali kada se pronađu rješenja, povlačenje treba početi, malo po malo, pod nadzorom liječnika. Ovde ne govorimo o onima koji će morati da nastave da uzimaju psihotropne lekove čitavog života jer imaju bipolarni poremećaj ili rekurentnu depresiju.

Kako se osjećati bolje bez lijekova? Možete da zatvorite telefon, izađete napolje da uživate u suncu, približite se prirodi. Pomnožite vizualne kontakte s drugima. Mi smo društveni primati, a razmjena feromona, mirisa ili vibracija - nazovimo je onako kako hoćemo - ne može se uspostaviti e-mailom ili tekstualnim porukama!

Žene su umorne. Kažete da im je zaista potreban odmor. Spavanje je jedna od najvažnijih aktivnosti tela. Njegov kvalitet utiče na dugovečnost, čak i više nego na ishranu ili vežbu. Noći prekratke uzrokuju upalu u tijelu, smanjuju otpornost na stres i povećavaju rizik od raka i srčanih oboljenja! Osim toga, malo spavanja vas čini debelim. Preporučujem svojim pacijentima noći od najmanje osam sati.

Prema vama, mnoge žene "uzimaju drogu" da bi pobegle od stresnog života. Oni donose loš izbor hrane. Šta bi trebali jesti da bi se osjećali bolje? Većina bolesti, čak i onih mentalne prirode - uključujući depresiju i anksioznost - imaju upalne uzroke. Bar delimično. Predlažem pacijentima da izbjegavaju sve što je bijelo: brašno, šećer, mliječni proizvodi, kao i prerađena hrana, koja uzrokuje upalu u tijelu. Ohrabrujem ih da konzumiraju više voća i šarenog povrća. [Napomena urednika: Svaki dan salata, piše u svojoj knjizi. "Važno je jesti sirovo povrće - ljudi koji jedu sedam obroka dnevno manje je verovatno da će se razboleti ili umreti od raka ili srčanog udara", kaže ona. moždani neurotransmiteri blagostanja.

Vi nas savjetujete osim da ne izgubimo kontakt sa našim tijelom ... Kad god mislite da ste čist duh, izloženi ste zdravstvenim problemima. Moramo slušati naše neugodnosti, a ne potiskivati ​​ih. A konzumiranje droge je daleko od rješenja ...

PROČITATI: Kamo je otišao moj libido?

Pretpostavimo naša raspoloženja!Julie Holland, Robert Laffont Editions, 411 strana.

Video: Sasa Matic - Losa stara vremena - Live - Arena . (Septembar 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send