Kuvanje

Abeceda veganskog stila života

Pin
Send
Share
Send
Send


Veggie ili vegan?

Poslednjih godina veganstvo dobija na popularnosti, kako u restoranima tako iu našim kuhinjama. To je praksa hrane koja isključuje životinjske proizvode za dobrobit ishrane sa povrćem, koja ima mnoge zdravstvene beneficije.

Veganstvo uključuje, pored hrane, i sve druge aspekte svakodnevnog života: izbor odjeće, kozmetike i domaćinstva, čak i zabave (izbjegavamo zoološke vrtove, rodee i kočije) . Dakle, voditi veganski način života je pokušati, koliko je to moguće, ne učestvovati u eksploataciji životinja dok poštujemo planetu.

Vidi također: Vegetarijanstvo: 5 odgovora na naša pitanja

Počnite svoju tranziciju

Da bi se olakšao prelazak na ovaj način života, važno je naučiti što više o biljnoj hrani i prehrambenim potrebama, kao io alternativama životinjskim proizvodima. Postoji mnogo knjiga, sajtova, dokumentarnih filmova i kuharica savršenih za alat. Knjige Veganski izazov 21 dan, od Élise Desaulniers, i Kuhinja Jean-Philippea, Jean-Philippe Cyr, su dobri primjeri.

Iako je moguće postati vegan preko noći, jedan od najboljih načina da počnete je da idete korak po korak svojim ritmom. Za početak, možemo napraviti nekoliko veganskih dana u tjednu, na primjer. Odvojimo ovo vrijeme da otkrijemo vegetarijanske sireve i najbolja mjesta za jelo veganske hrane u blizini doma - ima ih mnogo više nego što mislimo. I iznad svega, puni smo savjeta za "veganizaciju" njegovih klasičnih recepata i porodice. Takođe možete sebe izazvati sa porodicom i prijateljima, i pridružiti se veganskim grupama na društvenim mrežama, pravim rudnicima zlata za otkrivanje novih veganskih recepata.

Pogledajte i: Proizvodi za humanu ljepotu

Dajte sve od sebe, što je češće moguće

Biti vegan znači i donositi informisane odluke pri kupovini svakodnevnih stvari, oslanjajući se na prirodne proizvode koji nisu testirani na životinjama i koji su bez sastojaka životinjskog porijekla. Mnogi online praktični vodiči mogu se koristiti da bi se utvrdilo da li kompanija koristi testiranje na životinjama; to je slučaj sa imenicima i aplikacijama PETA-e i Leaping Bunny-a, i, napravljenim ovdje u Quebecu, na listi proizvoda koji nisu testirani na životinjama, na blogu sanscruaute.ca. Što se tiče odeće, samo pazite na kupovinu kako biste savesno kupovali i promovisali etički način, bez krzna, kože, vune ili na dole. Ne treba se bojati, postoje mnoge alternative, uključujući ekološke biljne i sintetička vlakna. Ako je budžet zbijen, prodavnice štednje i večeri organizovane razmene odeće postaju veoma dobra sredstva za ekonomičnu i humanu kupovinu!

Na kraju krajeva, veganski način života nije dogma. To je čak i prilično jednostavno: radi se o svakodnevnom prakticiranju saosećanja, što je dobro i za vas i za životinje i za planetu!

Video: Scriptor x Mix #2 (Avgust 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send